3.对于油性皮肤，为避免过度清洁，洗面奶要补水控油，清洁后要立即补水，避免水油失衡长痘体内毒素多，导致长痘痘排毒可以吃芹菜大麦咸汤和苦瓜汤，长期服用能有效促进身体健康排毒，对面部痘痘也有治疗作用,face长痘痘痘如何排毒1、充足的睡眠，睡眠是身体的另一个重要过程排毒，每天充足的睡眠可以保证身体各器官的正常运转。
face 长痘痘痘如何排毒1、充足的睡眠，睡眠是身体的另一个重要过程排毒，每天充足的睡眠可以保证身体各器官的正常运转。冬天睡觉要早睡晚起，因为冬天太阳弱，跟着太阳起床可以补充阳光。晚上11点到1点是肝的时间排毒。如果想排出体内毒素，最好在晚上11点前入睡。只要记住11点前入睡，最好是10点左右，对身体很重要。久而久之，身体各个器官都运转良好，痘痘也就没了。还有就是保证每天早上7点左右排便，排除体内毒素。2、坚持运动，运动强度不要太大，这样才能促进身体的新陈代谢和血液循环，另外，要保持乐观的情绪，充足的睡眠，一定要保证正常休息，最好不要经常工作到很晚，避免情绪焦虑紧张，保持大便通畅。3.对于油性皮肤，为避免过度清洁，洗面奶要补水控油，清洁后要立即补水，避免水油失衡长痘
2、体内毒素多起痘怎么排体内毒素多，导致长痘痘排毒可以吃芹菜大麦咸汤和苦瓜汤，长期服用能有效促进身体健康排毒，对面部痘痘也有治疗作用。痘，汉字，医学上是一种疾病，多发生在人体表面皮肤，如痤疮、粉刺；大多数动物发生在体内，如猪痘和牛痘，在日常生活中，长痘的人最好不要抽烟、喝酒，喝浓茶、咖啡，尽量少吃辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾。
